¿Qué es el Biohacking?Biohacking
Es un término amplio que describe el interés por entender y ajustar hábitos cotidianos —como el sueño, la luz, la alimentación o la respiración— para observar su efecto sobre cómo te sentís. Abarca enfoques muy distintos, desde prácticas sencillas y bien estudiadas hasta propuestas sin respaldo. Conviene distinguir unas de otras con criterio.
Término de la dimensión Composición del Índice de Soberanía · contenido educativo
❆ Contenido educativo de divulgación científica. Esta definición describe qué es el concepto; no es asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento, y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.