¿Qué es la Capacidad aeróbica?Aerobic capacity
Es la capacidad del cuerpo de usar oxígeno para producir energía de forma sostenida durante el esfuerzo. Depende del corazón, los pulmones y las mitocondrias, y es de lo más entrenable que hay: mejora con movimiento regular y baja con la inactividad.
Término de la dimensión Energía del Índice de Soberanía · contenido educativo
❆ Contenido educativo de divulgación científica. Esta definición describe qué es el concepto; no es asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento, y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.